Méditation
de
Présence attentive
Exprimez votre lumière !
Une présence attentive à soi
pour retrouver la Joie et la Sérénité
au quotidien
Vous vous sentez débordé-ée par une surcharge mentale ?
Vous cherchez des outils faciles à utiliser pour apaiser le stress et l'anxiété ?
Vous souhaitez transmuter vos schémas répétitifs en énergie positive ?
Vous aimeriez être accompagné-ée pour installer la méditation
dans votre vie et être autonome ?
Je vous propose un accompagnement individuel ou en séance de groupe, adapté à votre rythme et vos envies
J'ai envie
de méditer
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Je découvre la méditation de Présence attentive.
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j'explore des outils concrets adaptés à mes besoins.
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Je développe cette méthode dans ma vie.
Je renforce mes ressources intérieures
-
J'installe mon espace de sécurité intérieure.
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Je développe ma stabilité émotionnelle.
- j'apprends à prendre de la distance face aux difficultés.
Je me (re)connecte
au vivant
-
J'affine mes perceptions.
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Je deviens réceptif-ve à la beauté.
-
Je vibre ma joie et ma lumiere.
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Je me re-connecte à la nature.
& pour ceux qui le souhaitent, cela peut être le début d'un cheminement personnel tout au long de la vie,
vers plus d'authenticité, de bienveillance et de confiance.
Bienvenue aux Ateliers du Bien-être
"Une Parenthèse Enchantée au féminin"
Un espace pour prendre soin de soi ensemble.
Et si vous faisiez une pause pour vous reconnecter à l'essentiel ?
J'accompagne celles qui veulent prendre soin de leurs émotions, mieux vivre le stress,
explorer la confiance, retrouver un meilleur sommeil et une vraie qualité de vie.
A travers les Ateliers du Bien-Etre, je vous propose une parenthèse pour respirer, écouter vos besoins, se reconnecter à ce qui fait sens,
et retrouver un équilibre plus juste, plus doux.....
Parce que se recentrer c'est déjà aller mieux.
Mon approche mêle des outils pratiques et des temps d'introspection pour aider chacune à mieux comprendre ses besoins essentiels, à retrouver un équilibre émotionnel durable
et à vivre une vie plus alignée, plus sereine.
Pour tous renseignements contactez moi
Nathalie 06 63 65 67 99
(Groupe limité à 7 personnes)
Créativité
Méditation Présence
Marche méditative
Yoga Assis
Séance Individuelle
en présentiel ou en visio
1H00 / 60€
Cours
collectifs
2 dimanches / mois
De 10h00 à 11h00
10 €
Ateliers
Entreprise
Renseignements et devis sur demande
Ancrez la méditation dans votre vie
en présentiel ou en visio
Parcours 8 semaines
440 €
Accompagnement Étudiant
en présentiel ou en visio
45 min / 20€
Nathalie Bouet
Éducatrice sportive
Pratique et partage la Méditation depuis plus de 30 ans
Mon parcours de vie est fait de voyages, d'expériences et de formations qui tendent vers plus d'authenticité, de conscience et d'ouverture du cœur.
J'ai longtemps cherché un guide à l’extérieur mais la pratique de la Pleine Présence a dévoilé un guide intérieur bienveillant, infiniment présent et fiable, amenant chaque fois davantage vers le meilleur de soi et de la vie.
Je partage avec vous, tous les supports de pratique expérimentés dans la simplicité du quotidien - car la Présence Attentive ce n'est pas que méditer en tailleur !
Je vous propose une boite à outils, accessible à tous, que nous accorderons selon vos besoins, votre rythme et vos intentions, de sorte que vous puissiez faire de cette Présence un "état d'être" aux ressources infinies
CONTACTEZ-MOI
06 63 65 67 99
Le cabinet se trouve 10 passage des jacobins,
14000 Caen
Sur rendez-vous uniquement